Etre plus efficace dans les situations stressantes
OBJECTIFS | ![]() |
Développer un plus grand professionnalisme face à la pression
Adapter sa réactivité face aux enjeux et aux situations professionnelles stressantes Développer son adaptabilité et sa réactivité Favoriser une meilleure ambiance relationnelle Acquérir une méthodologie pour mieux gérer ses états de stress personnel et ceux de son entourage |
DUREE 2 jours soit 14 heures |
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PROGRAMME | ![]() |
Analyser les situations difficiles et repérer les différentes formes de pression
Intra possible : dans votre entreprise (cours particuliers et/ou en groupe) |
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PUBLIC Toute personne souhaitant gérer des situations difficiles génératrices de stress |
COMPETENCES VISEES Prendre du recul
Gérer les situations d’urgence Mettre en œuvre les réponses adaptées aux difficultés rencontrées |
PEDAGOGIE Méthode participative basée sur des échanges d’expérience et de vécu professionnel supposant l’implication personnelle de chaque participant
Entraînement à la gestion de situations professionnelles engendrant un haut niveau de stress Exposés, apports théoriques et méthodologiques |
MOYENS ET OUTILS Autodiagnostic de mesure de son stress et de personnalité
Exercice de gestion du stress Utilisation de la vidéo |
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EVALUATIONS Exercices en cours de formation
Evaluation de l’atteinte des objectifs par l’intervenant Evaluation écrite et orale de la formation « à chaud » |
INTERVENANTS Consultant spécialisé en développement personnel |
PRIX 575 € / stagiaire |
DATES Dates Indre :
29-30 mars 2018 29-30 nov 2018 20-21 juin 2019 5-6 déc 2019 Dates Cher : Nous consulter Dates Loir-et-Cher : Nous consulter |